Af - 21/04-16 17:53; Opdateret: 21/04-16 18:05

Ernæringsekspert: Dette tidspunkt bør du spise dine hveder i aftenErnæringsekspert: Dette tidspunkt bør du spise dine hveder i aften

Gå straks et skridt væk fra komfuret!

Se hvad turisterne i Nyhavn synes om den danske hvedebolle. Se video i større format i vores videosektion Videoportal

Vi har nu alle sammen hørt historien om, hvorfor vi spiser hveder i aften før Store Bededag i morgen.

Det er alt sammen fint nok, men hvornår er det egentlig det optimale tidspunkt at spise de der hveder? Hvornår er det bedst for helbredet at fylde maven med en varm hvede-bolle med masser af tandsmør? Metroxpress giver dig svaret:

Vi ringede til ernæringsekspert Marie Steenberger, og hun har følgende råd klar:

- Traditionen tro plejer man jo at gå en tur og så spise hveder bagefter. Start med at gøre det i omvendt rækkefølge, indleder Marie Steenberger.

LÆS OGSÅ: TV: Udenlandske turister smager hveder for første gang

- Det er jo en myte, at man ikke må spise efter klokken seks. Det handler om, at de færreste får rørt sig efter aftensmaden. Men hvis du bare går en tur, så kan du sagtens spise senere på aftenen.

Og så kommer vi til det med tidspunktet for den optimale hvedebrøds-spisning:

- Spring aftensmaden over og spis dine hveder klokken 19 i aften. Så kan du gå en god tur bagefter, lyder det fra ernæringseksperten.

Metroxpress ønsker alle en god aften og efterfølgende sund Store Bededag.

Marie Steenberger er ernæringsekspert og forfatter og blandt andet kendt fra DR-programmet Lev Nu.

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress