Af - 25/08-15 18:42

Facebook hjalp Maria med at tabe sigFacebook hjalp Maria med at tabe sig

Modigt! Facebook kendte til Maria Mogensens planer om at tabe sig før de fleste i hendes omgangskreds. Ekspert siger, at det er en effektiv og nyere strategi til at nå dine mål.

Bildstrecke im Grossformat »
I dag har Maria Mogensen tabt halvdelen af de kilo, hun i maj bekendtgjorde Facebook, at hun ville tabe. - Jeg deler alt, også billedet af mine strækmærker, fordi det er den måde, man kan få andre til at have det godt ved sig selv på. Hvis jeg blotter mig og taler om nogle tabuemner, kan jeg få folk til at føle sig bedre. Og måske tør de vise mere af dem selv, siger Maria Mogensen. - Jo mere jeg taber mig, jo flere følgere får jeg. I starten kiggede folk ikke ind på siden, men nu hvor vægten er ved at lykkes, er folk vågnet, siger Maria Mogensen. Maria Mogensen skriver i den anledning på siden: "Tusinde tak til alle jer skønne mennesker, som har valgt at følge mig og støtte mig igennem mit vægttab. Jeg er nu rundet 500 følgere, det er virkelig med til at give mig motivation og blod på tanden til at kæmpe videre." Her to måneder efter de 500 følgere, har Maria Mogensens 755 følgere. Maria har været overvægtig i mange, mange år. - Jeg husker, at jeg blev mobbet i folkeskolen på grund af overvægtig, siger Maria Mogensen. Maria Mogensen skriver om billedet på sin Facebook: "Den 5 november 2014 blev min datter døbt og dette billede blev taget. Da jeg selv så billedet, gik det op for mig, hvor stor jeg var blevet. Jeg vidste udenmærket godt, at jeg skulle gøre noget ved det, og det skulle ske meget snart. (....) Når jeg ser dette billede, bliver jeg utrolig ked af, at jeg ikke gjorde det for mig selv på det tidspunkt, men hvor er jeg glad og lykkelig over at det er sket nu."  Maria Mogensen har kun fået positiv respons fra sine følgere på sin blog. - Jeg var nervøs for, hvordan folk ville tage bloggen, siger Maria Mogensen. Hver onsdag skriver Maria Mogensen på Facebook, hvor langt hun er nået med sit vægttab. - Jeg har ikke rørt sukker eller fedt de sidste fire måneder. Jeg har i stedet fundet sunde alternativer til lækkerier. Jeg spiser frugt for at få frugtsukker, siger Maria Mogensen. Maria Mogensen skærer også fedtet fra sit kød, og hun har også skåret alt det fra, der rimer på sovs. - Jeg er begyndt at tale positivt til mig selv om mig selv. Jeg siger: 'Hold kæft hvor ser du god', når jeg ser mig selv i spejlet. Mange mennesker har svært ved at give den der gode følelse til sig selv, siger Maria Mogensen. På Facebook skriver Maria Mogensen: "Når man ikke har mulighed for at komme i motionscentret ?? Må motionscentret komme til mig! Derfor tog den lille og jeg i dag en dejlig cykeltur." Når Maria er nede på 80 kilo, vil hun beholde bloggen til at dele opskrifter og gode råd på. Hun håber, den kan inspirere andre. - Jeg har fået blod på tanden, og for mig kører det på skinner. Det føles så skønt, at jeg nu har styr over mit eget liv og min kost, i stedet for mit liv og kost havde styr på mig! Jeg giver mig selv lov til at turde mere, og være mere ærlig, siger Maria Mogensen. Maria Morgensen tager ikke længere bussen i skole men cyklen. Hendes vægttab har været én stor livsstilsændring. Det gik op for Maria Mogensen, at hun skulle tabe sig, da hun en dag ikke kunne passe tøjet på hospitalet, og derved var lige ved ikke at kunne komme med ind til sin datters operation.

Maria Mogensen fortalte Facebook om sine planer for sit vægttab, før hun fortalte det til alle andre. Hun er en del af den nye trend, hvor offentligheden motiverer dig til at nå dine mål.

Hvordan ville du have det med, at dele dit vægttab med hele verdenen - også før du vidste, om du overhovedet kunne finde ud af at tabe dig?

Det gjorde 26-årige Maria Mogensen fra Odense. 21. februar oprettede hun en blog på Facebook, som hun kaldte 'Følg mit vægttab fra 124 - 80kg'

- Min tanke var, at hvis jeg kunne fange folks interesse, ville jeg også inspirere mig selv. Hvis jeg lagde mine mål og tanker ud på nettet, ville jeg forstå det bedre, end hvis jeg blot tænkte det. siger Maria Mogensen.

LÆS OGSÅ: Vil du tabe dig? Mindre fedt er bedre end færre kulhydrater

I dag er hun godt halvvejs i sit slankeprojekt. Hun har tabt 27 kilo, men det har ikke været helt let at fortælle "hele verdenen" åbent om ALT, hvad der vedrører hendes vægt:

- Det var helt vildt nervepirrende for mig. Jeg havde en masse følgere, jeg skulle leve op til. Nu var det ikke kun et mål jeg satte i mit eget hoved.

Men forskningen har vist at Maria Mogensens modige strategi har vist sig at kunne betale sig:

Der er videnskablig bevis for, at det hjælper at involvere sine venner og sit netværk i sine mål. Så hjælper og støtter man hinanden. Vi kender det fra vægtvogterne, hvor du melder dig ind i en ”klub” om at tabe dig, og Facebook er så en videreudvikling af metoden.
Det siger Bente Klarlund Pedersen. der er klinisk professor og overlæge på
Rigshospitalet.

LÆS OGSÅ: Lægen til spiseforstyrret 18-årig: Du er ikke tynd nok til behandling

Vægt er også i højere grad blevet et samfundsanliggende frem for et privatanliggende, og derfor er der en tendens til, at folk gerne vil signalere overfor omverdenen, at de ikke længere er en del af den sundhedsmæssige afvigergruppe. Det siger Ditte-Marie From, der er adjunkt ved Institut for Miljø, Samfund og Rumlig Forandring på Roskilde Universitet, der tilføjer:

- Når man deler sit vægttab med samfundet, kan det godt være med til at opretholde motivationen, fordi motivationen ikke kun handler om ens eget projekt, men om at vise ansvar og forpligtelse overfor det øvrige samfund. 

Maria Morgensen har dog på bloggen afholdt sig fra at sætte en decideret dato på målet for sit vægttab, men metroxpress kan afsløre, at hun håber på at nå ned på de 80 kilo inden for de næste 3-4 måneder. - Bare for at lægge et ekstra pres.

LÆS OGSÅ: Man tror, det er løgn: Dette er én og samme person!

LÆS OGSÅ: Underholdningschef undskylder slankereklame

LÆS OGSÅ: Sommerklar: Læs Heidis stærke indlæg, inden du brokker dig over din krop

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress