Af - 04/11-15 23:04

Spis dette krydderi i tre måneder og tab dig tre gange så megetSpis dette krydderi i tre måneder og tab dig tre gange så meget

Forskning viser, at kun én daglig teske af dette krydderi kan hjælpe dig med at tabe tre gange så meget kropsfedt som ellers.

Bildstrecke im Grossformat »

Hvordan får du spist mere spidskommen i din dagligdag? Klik dig gennem galleriet her og få gode tips og tricks. Kilde: Prevention.

Glem alt om slankepulver, fitness og stenalderkost. Hvis du vil sparke dit vægttab i gang, bør du rette dit fokus mod dit krydderiskab.

Forskning viser nemlig, at du kan kickstarte dit vægttab med spidskommen. Det skriver Prevention.

LÆS OGSÅ: Spis piller med tørret lort og bliv rask igen

Med spidskommen kan du blandt andet skære væsentlig ned på dit kropsfedt og sænke dit kolesterol.

I forsøgene bag den ny viden blev to grupper af overvægtige testet gennem tre måneder. Den ene gruppe spidse tre gram spidskommen hver dag, og de endte med at have tabt tre gange så meget kropsfedt, som den anden gruppe. Det skyldes formegentlig spidskommen.

LÆS OGSÅ: Husk at spise chokolade i dag: Det må du nemlig godt

Men der var også andre fordele, som "spidskommen-gruppen" opnåede. Niveauet af skadelige fedtstoffer i blodet faldt med gennemsnitligt 23 point hos "spidskommen-gruppen", mens niveauet kun faldt med fem point blandt deltagerne i den anden gruppe.

Men hvad er det, der er så sundt og effektivt ved spidskommen?

Ifølge undersøgelsens forfattere, øger spidskommen stofskiftet betydeligt. Dertil er spidskommen rig på plantekemikalier, som er kendt for at hæmme optaget af ​​kolesterol i kroppen.

Deltagerne i forsøget blandede deres spidskommen i yougurt, men hvis du ikke synes, det lyder særlig lokkende, så klik dig gennem de gode råd i galleriet øverst i artiklen.

LÆS OGSÅ: Ny dansk test: Disse pizzabakker kan muligvis øge risikoen for abort med op til 16 gange

LÆS OGSÅ: Ekspert: Derfor skal du ikke være bange for at spise kage

LÆS OGSÅ: Bilka satser på stor burgerkæde

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress