Af - 22/10-16 22:35

Motion er godt for lungerne – også i bilosMotion er godt for lungerne – også i bilos

- Mange tror, at det er usundt at løbe rundt om søerne eller ned ad Jagtvej i København, fordi der er så meget bilos. Men det er ikke rigtigt – tværtimod, siger en dansk professor.

Bildstrecke im Grossformat »

Nu er ingen undskyldninger for ikke at dyrke motion udenfor, bare fordi du bor i storbyen. Kom igang!

Så er der godt nyt til løbere og andre motionister i landets forurenede storbyer.

Et nyt, stort forskningsprojekt fra Hvidovre Hospital konkluderer nemlig, at motion i storbyen er sundt for lungerne på trods af skorstensdampe og bilos.

Undersøgelsen bygger på 16 års opfølgning af mere en 57.000 personer, som er fyldt 50 år fra Århus og København.

- Vores nye, store forskningsprojekt viser, at motion, også midt i storbyen, mindsker risikoen for at blive indlagt på hospitalet med cirka 15 procent for astma og op til 19 procent med KOL, forklarer Charlotte Suppli Ulrik, som er professor på Hvidovre Hospitals Lungemedicinske Afdeling.

LÆS OGSÅ: Personlig træner hjælper hjemløs: Melder ham ind i fitnesscenter

Studiet går dermed endegyldigt op med myten om, at motion i storbyen er usundt.

Mange tror, at det er direkte usundt for eksempel at løbe rundt om søerne eller ned ad Jagtvej i København, fordi der er så meget bilos. Men det er altså ikke rigtigt – tværtimod.
Det siger Charlotte Suppli Ulrik.

Selvom motion i storbyen er sundere end ingen motion, understreger Charlotte Suppli Ulrik, at det naturligvis er sundere slet ikke at udsætte sine lunger for forurening.

LÆS OGSÅ: Ernæringsekspert om sportsdrikke: Et dyrt svindelnummer

- Det er klart, at risikoen for at udvikle lungesygdomme er endnu mindre, hvis du bor på landet langt væk fra bilos og fabrikker. Men i dette forskningsprojekt har vi udelukkende set på virkningen af motion i storbyer, forklarer professoren.

Undersøgelsen er publiceret i oktober udgaven af American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.


LÆS OGSÅ: Her er den optimale daglige motionsmængde

LÆS OGSÅ: DHL-løbevikar: - Jeg håber at få nogle gode kontakter i hus

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress