Af - 28/05-15 14:23

TV: Få byens flotteste booty med 3 nemme øvelserTV: Få byens flotteste booty med 3 nemme øvelser

Budskabet er enkelt: Vær stolt af din stærke røv

På forsiden af ‘Bootybogen’ vender forfatter og personlig træner Celestine Maria Jensen stolt sin bagdel mod kameraet.

Hun ønsker at give kvinder konkrete øvelser til at få en stærk, fyldig og velformet bagdel. Og der skal masser af vægt på, så man virkelig mærker det gode ‘burn’, som giver resultater.

- Næsten alle kvinder, som jeg træner, efterspørger specifikt øvelser, der kan give mere form, fylde og løft af bagdelen. Der er helt sikkert et stigende fokus og en tendens til, at der bestemt gerne må være volumen på, siger Celestine Maria Jensen.

Men hendes bog er ikke et forsøg på at forherlige et ideal om at have ‘Kim Kardashian-røv og hvepsetalje’, som hun formulerer det.

- Hvis man eksempelvis har ondt i lænden, kan det stamme fra dårlig balleaktivering. Mange sidder ned hele dagen og har dårlig kontakt til deres baller.

- Så det det handler om sundhed. Om at bygge en stærk krop og omfavne den naturlige kvindelighed, vi er udstyret med. Ikke om at presse et ideal ned over hovedet på nogen, siger Celestine Maria Jensen, der smiler stort ved tanken om kvindernes reaktion på deres træningsresultater.

- Jeg oplever, at mange kvinder bliver stolte af deres kurver og deres styrke. De retter ligesom ryggen lidt ekstra.

Celestine Maria Jensen

LÆS OGSÅ: Quiz: Kan du genkende Kim Kardashians numse når du ser den?

LÆS OGSÅ: GUIDE: 'Seltering' er den nye numse-trend

LÆS OGSÅ: Forskere: Glem bryster og numser - mænd tænder på noget helt andet

LÆS OGSÅ: TV: Millioner er fans af hendes numse - her er hendes hemmelighed

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress