Af - 25/11-15 12:07; Opdateret: 25/11-15 12:20

TV: Bæstet fra Thisted afslører sin træningshemmelighed: - Jeg gør ÉN ting!TV: Bæstet fra Thisted afslører sin træningshemmelighed: - Jeg gør ÉN ting!

Supertalentet Matti Christensen følger ikke nødvendigvis fitness-guruernes råd, når han går efter guldet.

Se video fra Bæstet fra Thisteds træning i playeren herover. Se video i større format i vores videosektion Videoportal

Med flere junior VM-guldmedaljer er Matti Christensen - også kaldet Bæstet fra Thisted - et stort talent indenfor dansk styrkeløft. Hans store force er bænkpres, hvor han har smadret flere tidligere verdensrekorder.

Med en kampvægt på bare 66 kilo, spærrer de fleste øjnene op, når han fortæller, at han med bænkprestrøje har bænket hele 222,5 kilo. Og at han i ren løft uden 'hjælpemidler' bænker 170 kilo til træning.

LÆS OGSÅ: TV: Bæstet fra Thisted: Matti vejer kun 66 kilo – men løfter MEGET mere end dig

Men hvad er det Bæstet gør rigtigt, siden han igen og igen sætter vilde rekorder. Hvad er hans hemmelighed og gode råd til andre, som gerne vil have mest muligt ud af træningen?

- Jeg gør én ting. Jeg arbejder ud fra en filosofi om, at jeg træner det, jeg gerne vil være god til, meget. Her snakker vi de tre discipliner, jeg laver til konkurrencer. Dem træner jeg hele fem gange om ugen, siger Matti Christensen.

LÆS OGSÅ: Stadig flere danskere får skader til fitness

Mange selvproklamerede fitness-guruer anbefaler, at man ikke gør sådan, men giver de forskellige muskelgrupper pause i løbet af ugen, forklarer supertalentet. Men sådan arbejder han og træner Jacob Beermann altså ikke.

- Det er en træningsform, man skal passe på med at kaste sig ud i. Vi kører naturligvis med en del lavere vægt for at undgå skader. Jeg har Jacob, som er en af landets bedste trænere, til at passe på mig. Ellers er jeg bange for, at mit ego ville tage over og putte for meget vægt på, fortæller Matti Christensen.

Matti Christensen med løfte-kollegerne Jonas Møll and Trine Øgaard Bagger.

Se Bæstet konkurrere til VM i Sydafrika 2014:

LÆS OGSÅ: Single eller gift? Denne gruppe bliver nemmest overvægtig

LÆS OGSÅ: Fitnesskonkurrencer hitter - men pas på jer selv, advarer bikini-atlet

LÆS OGSÅ: 6 grunde til at du ikke skal begynde at træne igen

LÆS OGSÅ: Fitness World fjerner selfie-spejl i omklædningsrum efter kritik

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress