Af Benjamin Krogh - 15/09-15 13:15

Derfor kan du ikke komme af med forkølelsenDerfor kan du ikke komme af med forkølelsen

Husstøvmider gør livet surt for hver 10. af os, og særligt i soveværelset ynder de ulækre mider at boltre sig, mener Astma-Allergi Danmark.

storybild

Oplever du ofte at vågne op med en stoppet næse og irriterede øjne? Så er du måske en af de 475.000 danskere, der ifølge Astma-Allergi Danmark lider af såkaldt husstøvmideallergi.

Det svarer til, at 11 procent af de voksne danskere er allergikere, viser undersøgelsen.

Og selvom du ikke skal være decideret bange for de ubehagelige mider, er der alligevel god grund til at gøre noget ved problemet, mener Astma Allergi Forbundet.

Her anslår man, at allergien koster 290.000 årlige sygemeldinger og 1,6 millioner ineffektive arbejdsdage om året.

LÆS OGSÅ: Drama bag skærmen: Klappen gik helt ned for Robinson-deltager

Så både du og din arbejdsgiver vil sætte pris på en løsning. Og den løsning skal man ifølge vicedirektør i Astma-Allergi Danmark, Anne Holm Hansen, især finde i soveværelset.

- Når man som husstøvmiderne elsker fugt og varme og lever af at spise hudskæl, er sengen det rene paradis, siger Anne Holm Hansen.

Derfor er det vigtigt, at du har styr på rengøringen i soveværelset, hvis du f.eks. har symptomer på høfeber eller astma i form af en næse, der løber, og rindende øjne.

- I sengen vil husstøvmiderne genere dig allermest. Du ligger der 8 timer hver dag med næsen ned i puden, og det elsker husstøvmiderne, forklarer Anne Holm Hansen.

LÆS OGSÅ: Mand guffede 35 viagra-piller: Så mange dage varede resultatet

En af myterne om husstøvmider er, at man skal gøre rent i hele huset, men det vil næppe hjælpe på husstøvmide-allergien, fordi miderne er meget sarte, mener Anne Holm Hansen.

- De overlever ikke særligt længe på et glat gulv for eksempel, så det er ikke der, du skal sætte ind, siger hun.

For et par uger siden kom det frem, at der er en pille mod husstøvmideallergi på vej fra den danske medicinalvirksomhed, ALK Abello. Pillen har muligvis en decideret helbredende effekt mod husstøvmideallergien, lyder det fra selskabet.

LÆS OGSÅ: 250 studerende bor i byggekaos: Vi bliver syge af at bo her

For at kunne få bugt med allergien er det derimod vigtigt at følge disse råd:

1) Skift og vask sengetøj jævnligt ved 60 grader og sørg for, at madrassen, du sover på, ikke er for gammel.

2) Luft ud i hjemmet, særligt i soveværelset, i hvert fald 10 minutter og gerne to til tre gange om dagen. Miderne kan ikke lide, når luftfugtigheden kommer ned under 45 procent.

3) Hvis du er i tvivl om, hvor fugtigt der bliver, kan du overveje at anskaffe dig et hygrometer, så du har tal på, hvor høj luftfugtigheden er.

4) I efterårs- og vintersæsonen bliver der skruet op for brugen af stearinlys. Problemet er, at de kan genere allergikere, så prøv at begrænse antallet og brug en lyseslukker, når du slukker dem.

5) Når det bliver koldt udenfor, er det vigtigt at varme alle rum op til min. 20 grader, så du får et behageligt indeklima.

6) Vasketøj skal helst tørre udendørs eller i en tørretumbler med udtræk til det fri - ikke kondens. Ellers stiger luftfugtigheden til stor irritation for allergikerne.

6) Søg behandling for dine symptomer og overvej, om du har brug for en allergivaccination.

Kilde: Astma-Allergi Danmark

/ritzau/FOKUS

LÆS OGSÅ: Luxembourg i knæ: Døjer med madforgiftning

LÆS OGSÅ: Heidi HPV-vaccineret som 32-årig: Jeg er ikke den mor, jeg var før

LÆS OGSÅ: Chefen kigger med: Sådan afslører Facebook dit pjæk

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress