Af - 16/07-15 10:22; Opdateret: 16/07-15 10:38

Lad være med at børste tænder - når du har spist dét herLad være med at børste tænder - når du har spist dét her

Det kan skade dine tænder, hvis du svinger tandbørsten efter bestemte madvarer.

storybild

Vent med at børste dine tænder, hvis du for eksempel har drukket juice, lyder rådet. (Billede: Polfoto)

Børster du tænder før eller efter morgenmaden?

Det er bestemt ikke ligegyldigt, hvis du vil passe på dine tænder. Det skriver Expressen.

Mange sundhedsekspeter mener, at morgenmaden er dagens vigtigste måltid, men det kan også skade dine tænder, hvis du som mange andre børster tænder lige bagefter.

LÆS OGSÅ: Chokeret brite: - Jeg troede monster-rotten var en kat

Flere vælger nemlig sure madvarer, såsom juice, som er slemt for tændernes emalje. Får mundens naturlige forsvar ikke lov til at neutralisere surheden, går det ud over tænderne.

Det fortæller Sofia Jofred, tandlæge på National Dental Rosenlund i Stockholm.

- Eftersom juice har en sur pH-værdi, så korroderer det tænderne og løsner emaljen. Hvis du børster tænderne lige efter indtagelse har spyttet ikke haft tid til at gøre, så tænderne kommer sig. Når du bagefter børster på dem korroderer og slibes endnu mere emalje væk . Denne advarsel gælder for alle juice, siger tandlægen.

Det er specielt problematisk, da kroppen ikke kan genopbygge emalje, og når problemet først er opstået, er det svært at gøre noget ved.

- Emaljen bliver tynd, og man kan få meget besvær med isninger. I værste fald kan fortænderne blive så skrøbelige, at de går løs ved roden, siger tandlægen.

LÆS OGSÅ: KLUMME: Sluk skærmen, tænd dit sexliv

Nye helsetrends, som blandt andet involverer smoothies med sur frugt, er med til at hæve risikoen for, at folk laver denne fejl efter morgenmaden.

- Der er mange mennesker, der drikker en masse juice uden at tænke på konsekvenserne. Folk er ikke klar over, at du kan få skader, siger Sofia Jofred.

Hun rådgiver alle til at spise sure fødevarer i moderate mængder og undgå at børste tænder umiddelbart efter visse måltider.

LÆS OGSÅ: Pas på ikke at sætte ild til dyrene i aften

LÆS OGSÅ: Juice hitter, men kan ødelægge dit smukke smil

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress