Af - 02/12-15 08:33

Er du sund eller usund? Så ofte skal du gå på toilettetEr du sund eller usund? Så ofte skal du gå på toilettet

Tisser du tre eller ti gange på en dag? Det ene er sundere end det andet.

Bildstrecke im Grossformat »

Læs her, hvad du kan gøre, hvis du tisser mere end syv gange om dagen, og hvad du kan gøre, hvis du lider af forstoppelse (laver stort mindre end tre gange om ugen).

Hvor mange gange aflægger du toilettet et besøg i løbet af et døgn?

Ifølge Siri Harket, en norske terapeut, der arbejder på Ullevål Universitetssygehus, er det normalt for voksne at gå på toilettet for at tisse tre til syv gange om dagen. Det siger hun til norske KK.no.

- Hvis du skal tisse mere end syv gange, kan det skyldes, at du lider af en overaktiv blære, eller at du slet og ret har drukket for meget, siger hun til KK.no

LÆS OGSÅ: Læge: Du risikerer at dø, hvis du holder på din afføring

Men hvad så med nummer to? Hvad er normalt i forhold til at lave stort? Det har den medicinske ernæringsekspert ved Oslo Universitetssygehus, Mette Svendsen svaret på.

- Vi ved, at ved forstoppelse har man mindre end tre udtømninger om ugen, og det vil sige, at det normale er flere gange end dette, siger hun til KK.no

LÆS OGSÅ: Derfor skal du ikke tisse i badet

Men der er ingen grund til allerede at ånde lettet op og konstatere, at du er indenfor normalen. For selvom du tisser mellem tre til syv gange om dagen, så bør du også være opmærksom på, hvornår på døgnet, du skal tisse.

Du bør nemlig undgå nattetisseri.

Vi anbefaler, at børn ikke drikker noget efter klokken 18.00. Så for voksne gælder nogenlunde det samme. Det er klart, at hvis du drikker to kopper te klokken 22, så må du ud igen i løbet af natten.
Det siger Siri Harket til KK.no.

Hun fortæller, at du bør kigge dine aftendrikkevaner efter i sømmene, hvis du døjer med nattetisseri. Det er typisk fordi, du har drukket te lige inden sengetid, eller fordi du har drukket tre liter vand i løbet af dagen.

Løsningen på problemet, er ifølge Siri Harket, at du dropper indtagelse af væske om aftenen.

LÆS OGSÅ: Hver femte laver ikke stort på arbejdspladsen


LÆS OGSÅ: Overlæge: Kvinder skal smide sig på sofaen

LÆS OGSÅ: Har du tjekket dit tis i dag? Det kan afsløre sygdom

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress