Af - 13/03-15 08:20

Ensomhed er farligt – og det breder sig som en epidemiEnsomhed er farligt – og det breder sig som en epidemi

Internettet er med til at skabe den skadelige ensomheds-epidemi, der er på trapperne, vurderer Psykiatrifonden.

storybild

Ensomhed er desværre mere og mere udbredt, og det kan være skadeligt. (Billede: Polfoto)

Vennerne og familien er kun et klik væk på smartphonen. Alligevel føler flere og flere sig ensomme og alene. For al den tid, vi bruger foran forskellige skærme og på sociale medier, går ud over vores kontakt til omverdenen.

- Flere og flere unge bruger enormt meget tid på, hvordan deres liv ser ud på Facebook, og det tager tid væk fra nærværet, siger Ditte Charles, erhvervspsykolog hos Psykiatrifonden.

Hun mener vores livsstil får ensomheden til at brede sig.

- Jeg tror, der er en ensomheds-epidemi på vej. Det handler ikke kun om at være online, men også om vores travle samfund. Vi er blevet vildledt til at tro, at vi er uafhængige individer, der kan klare det hele selv. Det er noget sludder, pointerer hun.

Den samme tendens har amerikanske forskere fra Brigham Young University peget på i et nyt studie.

- Ensomheden griber om sig, så vi forudser muligheden for en ensomheds-epidemi,« siger Tim Smith, der er medforfatter til studiet til Sciencedaily.com.

I det nye studie har forskerne indsamlet resultater fra flere helbredsundersøgelser, der har haft fokus på ensomhed, isolation og det at bo alene, og samlet har de indsamlet fra over tre millioner personer.

Forskerne kan se, at ensomhed og isolation påvirker levealderen negativt lige så meget som alkohol, rygning eller fedme.

- Effekten ved ensomhed kan sammenlignes med fedme. Derfor skal vi tage forholdet til vores omgivelser meget alvorligt, siger Julianne Holt-Lunstad, der er hovedforfatter til det amerikanske studie.

Studiet viser, at det især er hos de yngre, at levealderen bliver påvirket af ensomhed.
Psykiatrifonden påpeger også, at Ensomhed unge er særligt udsatte, når det gælder ensomhed.

- Jo tidligere ensomhed sætter ind, des mindre tiltro kan man måske få til sine egne sociale kompetencer. De evner kan på sigt ruste: Vi er som en cykel, der skal smøres af og til for at køre ordentligt, forklarer Ditte Charles, der kommer med denne opfordring:

Sæt bevidst tid af til at se mennesker, giv plads til nye relationer og gå off-line ind i mellem.

Læs mere om studiet her.


LÆS OGSÅ: KORT: Er du lige så ensom som folk fra Brøndby?

LÆS OGSÅ: Aldrig har så mange ældre skoleelever følt sig ensomme

LÆS OGSÅ: Samantha lever af at kæle med fremmede mennesker

LÆS OGSÅ: Misundelse på Facebook kan gøre dig deprimeret

LÆS OGSÅ: Fem historier om bivirkninger: - Min søn fik depression og angst

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress