Af - 10/03-16 07:41

Derfor er det sundt at spise bananer med brune prikkerDerfor er det sundt at spise bananer med brune prikker

Forskning viser, at det på flere måder er gavnligt at spise bananer med brune pletter.

Bildstrecke im Grossformat »

Plejer du at smide dine bananer ud, hvis du ser, at de har fået brune pletter? Så kan det være, at du skal overveje at ændre på den vane.

Forskning viser nemlig, at det er sundt at spise brunplettede bananer - og gerne to om dagen. Det skriver Dagens.dk.

LÆS OGSÅ: Du er selv skyld i dit dårlige indeklima

Når bananen bliver moden, får den brune pletter. Selv om du måske ikke synes, det ser så lækkert ud, betyder det ikke, at den ikke kan spises. De brune pletter er nemlig udtryk for at sukkerindholdet stiger, så bananen smager sødere. Derfor er en brunplettet banan god, hvis du mangler sukker.

Det høje sukkerindhold gør også, at bananer med brune prikker er gode, hvis du skal bage. Så kan du nemlig reducere mængden af sukker, der ellers skulle tilføres.

Klik dig gennem galleriet i toppen af artiklen for at læse seks grunde til, hvorfor det generelt er en god idé at spise bananer.

LÆS OGSÅ: Toårige skal have hjælp mod fedme

LÆS OGSÅ: 10 ting du skal spise for at holde dig smuk

LÆS OGSÅ: 4 råd: Sådan får du styr din sundhed efter et rygestop

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress