Af - 12/04-16 06:26

Stresset? Så kig et par minutter på denne GIFStresset? Så kig et par minutter på denne GIF

En GIF er begyndt at få liv på nettet, hvor folk fortæller om, at den hjælper dem med at få deres stressniveau ned, når de kigger på den i et par minutter.

Bildstrecke im Grossformat »

Klik gennem galleriet for at se listen over de mest stressende jobs. Måske de skulle kigge lidt på GIF'en.

Træk vejret dybt ind...ud...ind...ud...ind og ud igen.

En GIF, der efter sigende kan afhjælpe folk med højt stressniveau og angst, florerer for tiden på nettet. Folk på sociale medier såsom Twitter fortæller, at det hjælper dem med at slappe helt af i stressede situationer.

Det skriver The Independent.

LÆS OGSÅ: Stressede og trætte kvinder tager flest kilo på

GIF’en forestiller en prik, der udvider sig mere og mere, indtil den er vokset op til en ottekant. Efter en lille pause falder den så sammen til en prik igen - og det hele gentager sig igen og igen. Meningen er så, at man skal følge udviklingen af prikken til en ottekant, mens man trækker vejret ind og så puste ud igen, når figuren falder sammen.

LÆS OGSÅ: Forskning: Det gør fysisk ondt at være fattig

Prøv selv og se, om det virker, hvis du føler dig lidt stresset:

LÆS OGSÅ: Offentligt ansatte fylder stressklinikkerne

LÆS OGSÅ: Bøsser og biseksuelle lider oftere af stress end heteroseksuelle

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress