Af - 05/02-16 13:55

22-årige Dana vejede 136 kg : - Yoga lærte mig at elske min krop22-årige Dana vejede 136 kg : - Yoga lærte mig at elske min krop

22-årige Dana hadede sin overvægtige krop. Nu har yoga hjulpet hende til at elske den.

Bildstrecke im Grossformat »

22-årige Dana Falsetti fra New Hope, Pennsylvania i USA har en hel del "ekstra" kilo på sidebenene, og det har gjort, at hun har haft det svært med at holde af sin egen krop, når hun så sig ind i spejlet.

Hendes vægt var på sit højeste, da hun gik på college og vejede omkring 136 kilo. På det tidspunkt var hun overbevist om, at det var tallene på badevægten, der var skyld i, at hun var ulykkelig.

Dana tabte sig herefter 31 kilo - men humøret og selvtilliden blev ikke bedre i takt med, at vægten gik ned.

LÆS OGSÅ: Nyt yoga-koncept udfordrer skyhøje priser

Først da hun besluttede sig for at starte til yoga, ændrede hendes tanker - og liv - sig radikalt, fortæller hun ifølge Daily Mail.

Hun fortæller, at hun begyndte at "se glimt at muligheder", når hun pludselig kunne få sin krop i en stilling, som hun aldrig havde troet ville være mulig.

- Tidligere var det sådan, at når jeg følte noget, om det så var glæde, frustration, stress, begejstring eller andet, var mit svar at spise. Da jeg fortsatte med at øve, ville jeg hellere lægge mig på måtten end at kigge efter mad, siger hun ifølge Daily Mail.

LÆS OGSÅ: Jason var livsfarligt fed: Fik hjælp af lillesøster til at tabe sig

Da hun kunne alle yogastillingerne måtte hun samtidig indse, at hun havde brugt sin krop som en "undskyldning", og at det eneste sted barriererne i virkeligheden fandtes var i hendes hoved.

Dana er i dag yogainstruktør og viser stolt sin krop og sit yogatalent frem på Instagram over for sine over 80.000 følgere.

Hendes budskab er, at man skal elske sig selv, og at alle kan have glæde af yoga - uanset størrelse.

I videoen herunder og galleriet øverst kan du se eksempler på Danas imponerende kunnen.

Making Shapes

I am so excited to announce that my online series Making Shapes is now available on Cody!! When I started practicing I never dreamed I could do inversions or backbends, and I always thought my body was the problem. I didn’t understand how downward facing dog would one day translate to a strong headstand. That's why I created this plan - to show you the steps and shapes in between. Try the free preview class here:codyapp.com/makingshapes. This month-long program breaks down intermediate yoga postures such as backbends and headstand, and makes them accessible to anyone, especially beginners. I also give you my best cues for practicing these poses in a larger body, as well as my full wrist strengthening and shoulder opening routine. Hope you love it!

Opslået af Dana Falsetti på 25. januar 2016


LÆS OGSÅ: Fie med det vilde vægttab kæmper ny kamp: At tabe 70 kilo er ingenting i forhold til det her

LÆS OGSÅ: Ingen troede på hendes vilde vægttab: Indtil de så dette billede

LÆS OGSÅ: Test dig selv: Så lidt skal du spise for at tabe dig

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress