Af - 17/06-15 13:40

Super-fit og gravid med tvillinger: Se Sophie pumpe jernSuper-fit og gravid med tvillinger: Se Sophie pumpe jern

Hun er gravid i 26. uge, men Sophie Guidolin holder sig i blændende form.

Sophie Guidolin i gang med sin træning.

Sophie Guidolin løfter, squatter og svinger stadig med kiloene.

Selv om fitness-instruktøren er gravid i 26. uge. Med tvillinger.

Dermed skriver den 26-årige australier sig ind i rækken af kvinder, der holder sig i ekstremt god form under hele graviditeten. Metroxpress har tidligere skrevet om den amerikanske model Sarah Stage, der kunne fremvise markerede mavemuskler få dage før fødslen.

LÆS OGSÅ: Gravid kvinde kan ikke stoppe med at spise sæbe

Australske Sophie Guidolin holder sig i form ved blandt andet at løfte vægtstænger. Hvilket hun flittigt har dokumenteret på sin Instagram-profil: (Artiklen fortsætter under billedet)

Alot of people express concern over women exercising in pregnancy and I 110% understand why. There are so many myths, old wives tales & opinions out there it is hard to understand what is the truth and what is made up. In my opinion, listen to noone except your qualified & trusted medical staff. This week is my 26Th week of pregnancy with twins. Each pregnancy is different & exercises that I or anyone else may be doing may not be safe for your body to perform. I have studied my pre/post natal certificate for fitness and still believe it comes down to each individuals fitness, pregnancy and circumstances. I might admit, I am VERY lucky that my husband has 10+ years experience in the industry as a qualified dietician & trainer so it certainly helps for me 😘 for the FIRST TIME EVER we are joining our education, qualifications & experience to bring you a second to none program for MALES & FEMALES tailored to your individual fitness levels & ability!▶️✅ @thebod_ ✔ ✔️✔️✔️✔️#12weeksleft #twinpregnancy

Et billede slået op af SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) den


På ovenstående billede løfter Sophie Guidolin i omegnen af 30 kilo, og det medførte kritik fra hendes følgere om at hun ikke skulle løfte så mange kilo.

Siden har hun i Daily Mail Australia forklaret:

For mig er det ikke et tungt løft. Det kommer helt an på, hvad der er tungt for den enkelte, og hvad de kunne løfte inden graviditeten.

Samtidig fremhæver hun, at hun også er kæreste med en fitness-instruktør.

LÆS OGSÅ: Se billedet, der vækker undren: Kan du gennemskue det?

På Instagram skriver hun desuden: 'Der er så mange myter forbundet med motion i forbindelse med graviditeten, og jeg kan 110 procent forstå hvorfor. Men hvis du har fået et o.k. fra din læge til at fortsætte træningen, så vil jeg klart anbefale for dit eget helbreds skyld – og din babys.' (Artiklen fortsætter under billedet)


Hun er forbløffet over bemærkningerne om, at det skulle være farligt at træne. Men hun er mest af alt bekymret over, om det skal få andre gravide til at afholde sig fra at træne.

- Fordelene ved at træne opvejer helt klart bagdelene. Jeg håber virkelig, at gravide kvinder forstår goderne ved at træne og have en sund livsstil under graviditeten, siger hun til Daily Mail Australia.

LÆS OGSÅ: Tog til lægevagt med mavesmerter: Seks timer senere var Malene mor

Sophie Guidolin har i forvejen en seksårig og en otteårig søn. Denne gang har hun kun taget 7,5 kilo på i modsætning til 28 kilo ved de to tidligere graviditeter.


{Friday SQUATS for the twins 😂} #twinslovesquats #twinpregnancy #twingirls #fitpregnancy

Et billede slået op af SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) den




LÆS OGSÅ: Hun er 65 år og har 13 børn: Nu er hun gravid med firlinger

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress