Af - 27/07-16 11:58; Opdateret: 27/07-16 12:13

Fitnessblogger beviser, at vægten ikke bør styre dit selvværdFitnessblogger beviser, at vægten ikke bør styre dit selvværd

Kelsey tabte sig 11 kilo efter hun havde født. Så tog hun på igen. Det fortryder hun ikke.

Bildstrecke im Grossformat »

Her er en lille ‘reminder’ til dig, der er lidt for optaget af tallet på vægten.

Tallene på vægten fortæller aldrig hele sandheden. Det er hvad den 26-årige interiørdesigner og fitnessblogger Kelsey Wells har fundet ud af, og det vil hun gerne dele med sine 300.000 følgere på Instagram.

To måneder efter Kelsey havde født, gik hun igang med et stramt fitnessprogram for at komme tilbage til den figur, hun havde haft før hun blev gravid.

Før graviditeten vejede Kelsey 59 kg, og efter den lille var kommet til verden, lå vægten omkring de 66 kg. Hun satte sig for at tabe sig 11 kg og komme ned på det, hun troede var idealvægten: 55 kg.

LÆS OGSÅ: Mange gør det forkert: Her er den største myte om vægttab

Efter fem måneder havde hun nået målet. Men hun fortsatte sit træningsprogram og muskelmassen blev større og hun blev stærkere og stærkere. Og hun tog otte kg på, så til sidst lå hun på 63,5 kg.

Til gengæld så hendes krop helt anderledes fit ud, og nu har Kelsey valgt at dele dette Instagram-billede.

Til venstre ses Kelsey, da hun vejede 66 kg. I midten vejer hun 55 kg. Til højre vejer hun 63,5 kg. Wow!

LÆS OGSÅ: Tabte 64 kilo på otte måneder: 'Nu flokkes pigerne om mig'

- Der er kun 2,5 kg forskel på min startvægt og min vægt nu, men min kropskomposition har ændret sig totalt. Jeg har aldrig haft flere muskler og mindre kropsfedt. Jeg har aldrig været sundere end jeg er nu.

Hun fortæller også, at hendes gamle selvopfattelse ville have fået hende til at se vægtprojektet som en fiasko.

LÆS OGSÅ: Vildt vægttab: Måtte købe ny kjole tre dage før sit bryllup

- Ifølge mit gamle jeg og fejlagtige standarder, ville jeg have fejlet totalt. Gudskelov har jeg endelig lært at måle mit fremskridt i det som betyder noget - styrke, færdigheder, udholdenhed, sundhed og lykke, skriver hun.

Så det overordnede budskab må være: Det er ikke det lille dumme tal på vægten, der bør bestemme noget. Det er den måde, du behandler din krop på, der tæller.

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress