Af - 17/04-16 10:46

Hjerteskærende Facebook-opslag om depression går viralt: - Folk bør ikke lide i stilhedHjerteskærende Facebook-opslag om depression går viralt: - Folk bør ikke lide i stilhed

Irske Doug Leddin har skrevet et Facebook-opslag om depression, der er gået viralt.

Bildstrecke im Grossformat »
Metroxpress har tidligere skrevet om, at stress og depression forekommer hyppigere blandt iværksættere end blandt den øvrige del af befolkningen. En af dem, der står frem, er serie-iværksætter Jonathan Løw. - Min depression har givet mig nogle dyre lærepenge. Erfaringer, som jeg ikke ønsker andre skal gennemleve, siger Jonathan Løw. Han står derfor frem og taler åbent om, hvordan han som iværksætter oplevede at gå ned med stress. - Når man tør vise sårbarhed, så tør andre også gøre det, siger han. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw - Vi ved godt, at iværksættere er pressede, det er ikke nogen hemmelighed. Det er ikke noget, vi kan gøre noget ved, siger Christian Walther Øyrabø, Formand for Dansk Iværksætterforening. Men han kommer alligevel med nogle "løsningsmodeller", da metroxpress spørger mere ind til, hvordan man eventuelt kunne komme problemet til livs. Læs dem på næste side. Formand for Dansk Iværksætterforening giver alligevel nogle bud på, hvordan man kan opløse den kedelige tendens: - Den måde, vi bedst kan komme det her til livs på, er ved give de gode erfaringer videre til hinanden. Rådgive hinanden om, hvordan man får hverdagen til at fungere på en optimal måde. Der er nogle mere effektive måder at arbejde på end andre, siger Christian Walther Øyrabø. På billedet: Christian Walther Øyrabø, formand for Dansk Iværksætterforening - Jeg frygter, at en politiker synes, det er synd og vil komme det til livs med offentlige tiltag, der griber ind i vores frihed, og som ikke nytter, siger Christian Walther Øyrabø, Formand for Dansk Iværksætterforening og tilføjer: - Når man er iværksættere, vil man gerne leve et liv, hvor der ikke er nogle, der skal holde hånden over en. Friheden er, at du kan arbejde røven ud af bukserne. Du kan arbejde dig selv ihjel, hvis du vil. Du kan arbejde alle vågne timer, siger han. Han mener, at hvis man fra politisk side skal gøre noget, skal man sætte skatten ned, så succesen kommer hurtigere. Sådan skal du arbejde i færre år, før du oplever succesen. På billedet: Christian Walther Øyrabø, formand for Dansk Iværksætterforening - Sideløbende med virksomheden, begyndte jeg at iværksætte andre større projekter, og jeg forsøgte også at fundraise til velgørenhed. Jeg havde simpelthen urealistiske forventninger til mig selv, siger Jonathan Løw. I en lang periode arbejdede han fra ni om morgenen til klokken 23 hver dag. - Der var en stor ubalance i min hverdag. Jeg skar alt, hvad jeg holdte af, væk. Hvordan holder man fast i sig selv og sin indre balance, når man fjerner alt andet, der giver mening i ens liv?, siger han. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw - Min oplevelse af depressionen var ikke noget med, at jeg ikke kunne komme op af sengen om morgenen. Jeg opdagede min depression ved, at min krop var helt oppe at køre. Den var nærmest løbet løbsk. Jeg kunne slet ikke slappe af, og mine tanker kørte i ring omkring depressive emner, siger Jonathan Løw. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw I dag er Jonathan Løw på den anden side af depressionen, men dog endnu ikke begyndt at arbejde igen. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw - Vi iværksættere snakker meget om forretning og meget lidt om mennesket. Man spørger kun 'hvordan går det med forretningen' frem for 'hvordan har du det', siger Jonathan Løw. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw. - Man tænker altid, at det er nogle andre, det rammer, siger Jonathan Løw om stressen. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw - Det der sker er, at enkelpersoner, der måske kommer fra en ledighedssituation, og som ikke har kompetencerne, forventes at kunne klare alt. De skal ikke bare finde på et produkt, men også organisere virksomheden, udarbejde en forretningsplan og finansieringsplan, skabe kunder og kende til spillereglerne. Samtidig bakser man måske midtvejs med en mangle tro på sit produkt, og om banken vil give en kredit. Det stresser, og man mister kontrollen, siger arbejdsmarkedsforsker Henning Jørgensen. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw Henning Jørgensen, arbejdsmarkedsforsker, fortæller, at mange iværksættere ofte ryger helt ud i stress, fordi der samtidig ikke er nogle til at hjælpe. - Der er kun dig selv. Der er ingen bremser, ingen andre, du kan læne dig op ad og få en selvvaluering. Andre får jo at vide fra kollegaerne 'nu må du lige slappe af'. Særligt midt i en stresset situation er det svært at evaluere dig selv, siger arbejdsmarkedsforsker Henning Jørgensen. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw - Det er hårdt arbejde at være iværksætter. Det er en livsstil. Man får fjernet sit sociale sikkerhedsnet. Det er vilkårene. Man bliver nødt til at gøre op med sig selv, hvad ens prioriteter er. Man kommer til at lide afsagn, for man gør et ekstra stkýkke arbejde, som er super belastende menneskeligt, siger Christian Walther Øyrabø, Formand for Dansk Iværksætterforening. På billedet: Iværksætter Jonathan Løw

Efter at have lidt af depression i 10 år besluttede den 27-årige irer Doug Leddin i onsdags at åbne op og fortælle om sine erfaringer i et Facebook-opslag, der siden har fået over 37.000 reaktioner og 20.000 delinger.

I opslaget forklarer Doug Leddin, at det har været en kæmpe overvindelse for ham at tale om sin depression. Hensigten er at opfordre andre, der døjer med psykiske problemer, til at tale med nogen om det.

Det skriver Mashable.

LÆS OGSÅ: Forening: Forkert demensdiagnose kan gøre folk mere syge

- Der er noget, jeg har ønsket at komme af med i lang tid. 10 år, faktisk. Det kommer nok som en overraskelse for mange af mine tætteste venner, som jeg ikke kunne tale med om det på grund af frygten for at miste dem eller ikke blive accepteret, skriver Doug Leddin og fortsætter:

- Det handler om depression, og det er noget, vi alle bør tale mere om. Alt for længe har folk lidt i stilhed, og sådan bør det ikke være. Selv om det er svært at tale om det, hjælper det virkelig. Jeg siger ikke, at alt bliver ok, bare fordi du åbner dig over for venner, familie, kollegaer eller holdkammerater, men det vil helt sikkert hjælpe.

Doug Leddin, der selv har fået det bedre den dag i dag, håber på at kunne hjælpe med at gøre op med det tabu, der forbindes med psykiske problemer.

- Sammen kan vi besejre den stigmatisering, der forbindes med psykiske sygdomme, som er et stigende problem i vores generation. Bare husk, at du ikke er alene!, skriver han.

Du kan finde hele opslaget her:

LÆS OGSÅ: Ensomhed rammer hver fjerde dansker

LÆS OGSÅ: Antidepressiv medicin ødelægger tænderne: Kun få modtager erstatning

LÆS OGSÅ: Psykisk skrøbelige skal have hjælp til deres misbrug

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress