Af - 09/10-15 17:31

- Det giver mig selvtillid at gå nøgen rundt i huset- Det giver mig selvtillid at gå nøgen rundt i huset

Nøgenhed kan hjælpe dig til at acceptere dig selv og dit kropsbillede, mener Alexandra Bates.

Bildstrecke im Grossformat »

"Jeg elsker at være nøgen... Jeg føler mig bare 100 procent mere fri, når jeg er nøgen eller i min badekåbe."

Sådan starter et klummeindlæg fra amerikanske Alexandra Bates, som er publiceret på hellogiggles.com.

Hun har været igennem spiseforstyrrelser og havde tidligere i livet svært ved at finde sig til rette i sin egen krop. Nu bruger hun nøgenheden til at slutte fred med sin krop.

Derfor har hun nu skrevet en klumme om, hvordan hun selv er kommet videre i sit liv.

- Jeg skrev indlægget, fordi jeg synes, at vi alle skal være mere ærlige. Jeg synes, at folk skal vide, at det er okay og normalt at kæmpe med sit kropsbillede. Og at det er noget, du kan arbejde med, siger hun til metroxpress.

LÆS OGSÅ: Eksperter advarer: Disse bind kan være skadelige for dit underliv

Med det samme Alexandra Bates kommer ind ad døren efter en lang dag, smider hun tøjet. Hun sover nøgen, går rundt nøgen det meste af morgenen og dyrker yoga nøgen.

- Der er visse stillinger, hvor jeg helt bogstaveligt står ansigt til ansigt med mine egne usikkerheder. Positioner hvor min mave er skubbet helt ind i mit ansigt. Jeg er virkelig tvunget til at trække vejret gennem angsten og utilfredsheden med min krop. Det hjælper mig til at huske at trække vejret, give slip og elske mig selv, skriver Alexandra Bates.

Hvor lysten til at være nøgen kommer fra ved Alexandra Bates ikke. Men hun ved, at det at være nøgen hjælper hende til at minde sig selv om, at det er HENDES krop.

- Den tilhører mig - og ingen andre end mig. Dens formål er ikke at tilfredsstille andre - eller til for at blive kontrolleret af andre end mig. Når så mange mennesker fortæller dig, hvad du skal gøre med din krop, er det nemt at føle, at det ikke er din, skriver hun i indlægget.

LÆS OGSÅ: Maria plaget af slemme bylder: Hvem ville nogensinde have et barn med mig?

Alexandra Bates sætter ord på, hvordan hun hele livet har skammet sig over og følt sig objektiveret på grund af sin lettere kurvede krop.

"Med nøgenheden forsøger jeg at slutte fred med min krop."

LÆS OGSÅ: Kim Kardashian: - Jeg HADER at være gravid

I indlægget lægger hun op til, at andre skal prøve samme metode for at blive gladere for deres kropsbillede.

- At acceptere sig selv er svært, og man føler sig så alene, når man kæmper med det. Men i virkeligheden har mange det nok på den måde. Med indlægget vil jeg give et redskab til, hvordan man kan forene sig med sin krop.

LÆS OGSÅ: TV: Sådan reagerer hans krop, da han dropper sukker og alkohol

LÆS OGSÅ: Nu får 'Barbie' langt om længe sin menstruation

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress