Af - 13/01-16 08:48

Jennifer Aniston afslører: Sådan holder jeg mig ung og slankJennifer Aniston afslører: Sådan holder jeg mig ung og slank

Er det overnaturlige evner, der holder Jennifer Aniston ung? Nej, siger hun selv.

Bildstrecke im Grossformat »

Mens alle omkring hende bliver ældre og ældre, ser det ud til, at Jennifer Aniston stadig lever i 90'erne, hvis man kigger på hendes udseende.

Den 46-årige stjerne er ikke blevet meget ældre at se på, siden vi fulgte med i 'Venner'. Hendes krop er også stadig på toppen.

LÆS OGSÅ: LISTE: Her er 13 ting, du ikke vidste om 'Venner'

Nu afslører den kendte skuespillerinde så, hvordan hun formår at holde sig ung og smuk.

- Min kost er sund hele året rundt, siger hun til Yahoo! Food og kommer med en lille stikpille til alle dem, der genstarter kuren hvergang kalenderen siger januar.

Hendes sunde livsstil er slet ikke så kompliceret igen, forklarer hun. Det er praktisk talt bare de kostråd, som de fleste af os har hørt, siden vi var helt små:

- Spis så meget økologisk frugt og grøntsager, du kan, hold dit sukkerindtag lavt, drik litervis af vand og få en god nattesøvn, siger Jennifer Aniston.

Når Jennifer Aniston og hendes mand Justin Theroux har gæster, sørger hun også for, at det er sunde retter, som parret disker op med.

LÆS OGSÅ: Kokken afslører supermodels hemmelige kostplan

For eksempel serverer hun gerne en carbonara, hvor almindelig bacon er skiftet ud med en fedtfattig kalkunbacon. Derudover laver hun vegetarlasagne, hvor hun bytter pastaplader ud med aubergine.

Æg er også en stor del af hendes kost, men det er der en helt speciel grund til.

- Vi har omkring 15 høns i vores baghave. Vi arvede dem, da vi købte huset, siger Jennifer Aniston.

LÆS OGSÅ: GALLERI: Her er 12 Hollywood-stjerner som IKKE ældes

Skuespillerinden har tidligere afsløret over for InStyle, at hun desuden holder sin måltider kalorielette og uden gluten.

I sammen omgang afslørede hun også opskriften på en smoothie, som hun starter dagen med hver eneste morgen:

- En håndfuld isterninger
- Mandelmælk med chokoladesmag
- Frosne kirsebær
- En skefuld vegansk proteinpulver med kakaosmag
- En halv skefuld macapulver
- Mineraldråber
- En halv frossen banan
- En håndfuld blåbær
- Lidt stevia med chokoladesmag
- Fem smuttede mandler

Det ligner, at du skal en tur forbi en helsebutik, hvis du vil lave denne smoothie, som Jennifer Aniston i øvrigt lover smager bedre, end den lyder.

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress