Af - 28/11-15 15:27

Nogle spiser som de vil og tager aldrig på: Her er hemmelighedenNogle spiser som de vil og tager aldrig på: Her er hemmeligheden

Et amerikansk universitet giver et bud på, hvorfor nogle kan slippe afsted med at spise, som de lyster.

Bildstrecke im Grossformat »

Det kan synes så uretfærdigt.

Nogle kan uden problemer spise præcis den mad de ønsker og alligevel holde vægten, mens andre har tendens til at tage på, hvis blot de kigger på alt andet end salat på menukortet.

Nu har en gruppe forskere fra det amerikansk universitet Cornell University muligvis et svar på, hvordan det kan være.

852 deltagere blev opdelt i de to grupper og blev derefter udspurgt om deres kostvaner.

LÆS OGSÅ: Her er den bedste takeaway-restaurant i Danmark

Resultatet viste, at de såkaldte 'Mindlessly Slim' (personer der er tynde uden at gøre noget bevidst for det, red.) har andre 'strategier' end de, som konstant bekymrer sig om deres kalorieindtag.

De 'mindlessly slim' indtager mad af høj kvalitet, laver ofte mad derhjemme ligesom de lytter til deres krop i højere grad end andre. De angav heller ikke, at de følte sig skyldige, hvis de ind i mellem overspiste. Derudover har de 'mindlessly slim' en mere nydelsesbaseret tilgang til at spise, lyder det fra forskerne.

LÆS OGSÅ: Musvitter vil hellere leve uden mad end uden deres partner

- Disse resultater er opmuntrende, fordi de indebærer, at i stedet for at sætte begrænsninger på ens kost og undgå livretter, så kan overdreven vægt eller vægtøgning forebygges ved at lære at lytte til de indre signaler og satse på kvalitet i stedet for kvantitet af fødevarer , siger forsker Anna-Leena Vuorinen i en pressemeddelelse.

LÆS OGSÅ: Se listen: Det afslører din blodtype om dig

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress