Af - 02/11-16 06:38; Opdateret: 02/11-16 13:00

7 grunde til at du skal drikke et glas vand HVER morgen7 grunde til at du skal drikke et glas vand HVER morgen

Spring morgenkaffen over! Vand har du alligevel i hanen - og det får du det bedre af.

Bildstrecke im Grossformat »

Drikker du vand af glas eller flaske? Hvis du bruger en flaske, så læs med her!

Hvis den første ting, du normalt drikker om morgenen, er kaffe, så kan det være tid til at genoverveje det.

Der er faktisk en masse (i hvert fald 7) grunde til at starte dagen med et glas vand.

Det skriver Nyheter 24.

Det rydder kroppen for ​​toksiner

Når du sover, renser din krop sig selv for giftstoffer. Når man drikker vand på tom mave skyller man disse giftstoffer ud.

LÆS OGSÅ: Intimbarberer du dig før sex? Så vokser risikoen for disse grimme kønssygdomme

Fordøjelsen bliver bedre

Det lyder måske mærkeligt, men ja, fordøjelsen forbedres med mindst 24 procent af drikkevandet på tom mave.

Reducerer sulten

Vandet udløser fordøjelsen, og du vil føle dig mindre sult i løbet af dagen. Dette reducerer trangen til småsnacks, som kan hjælpe dig med vægttab.

LÆS OGSÅ: Kvinder er også bedst til at gå til lægen på nettet

Forhindrer nyreproblemer


Vand renser kroppen og får syrerne i maven til at forsvinde, som kan forårsage nyresten. Det forhindrer også urinvejsinfektion, fordi vandet fjerner giftstoffer, der kan forårsage det.

Lindrer halsbrand

De fleste fordøjelsesproblemer skyldes surhedsgraden i maven, som er øget, og du kan risikere halsbrand. Vandet fjerner syreindhold.

LÆS OGSÅ: Her er det nye værktøj til at bekæmpe stress

Giver din hud "glød"


Huden kan let blive kedelig og se lidt kedelig ud, når det er dehydreret, hvilket kan føre til at få flere rynker og porer. Ifølge Nyheter 24 viser en undersøgelse, at bare én dråbe vand (igen, på tom mave) øger blodcirkulationen og giver derfor mere glans i huden.

Dit hår føles bedre

Mange ønsker at få en sundere og blankere hår. Overraskende, men det er netop dette vand gør, ved at give næring til håret. Vand udgør næsten en fjerdedel af vægten af ​​et menneskehår.

LÆS OGSÅ: Din skyr er måske ikke så sund, som du tror

LÆS OGSÅ: De 3-5 kilo du prøver at tabe betyder ingenting

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress