Af - 01/05-16 08:22

Derfor sover du dårligt, når du overnatter et nyt stedDerfor sover du dårligt, når du overnatter et nyt sted

Søvnforskere har fundet ud af, hvorfor man tit sover dårligere, når man overnatter et nyt sted.

Bildstrecke im Grossformat »

Her i galleriet får du et tip til, hvordan du falder hurtigt i søvn.

Du har sikkert prøvet at vågne op hos en ven eller veninde eller på et hotel med følelsen af, at du ikke er lige så udhvilet, som du ville have været, hvis du havde sovet derhjemme.

Men hvorfor sover man bare bedre, når man overnatter i sin egen seng? Ifølge et nyt forskningsprojekt fra Brown University skyldes det, at det kun er den ene halvdel af din hjerne, der rent faktisk sover, når du overnatter et nyt sted. Det skriver Popsci.

LÆS OGSÅ: 7 grunde til, du ALTID skal sove nøgen

Søvnforskerne Masako Tamaki og Yuka Sasaki undersøgte en mængde af sovende hjerner og fandt ud af, at venstre hjernehalvdel stadig var aktiv hos dem, der sov i nye omgivelser.

Testpersonerne, der sov et sted, hvor de ikke var vant til at sove, var mere tilbøjelige til at reagere på 'afvigende eksterne stimuli', hvilket vil sige lyde, som hjernen ser som en trussel i de nye omgivelser. Det kan være gulvknirken, trafik udenfor eller en gøende hund.

Hvaler og delfiner fungerer tilsyneladende på en lignende måde, så de kan vågne hurtigt og beskytte sig mod en trussel.

- Vi ved, at havpattedyr og nogle fugle også kan sove, mens den ene hjernehalvdel stadig er aktiv. Vores hjerner har muligvis en miniature-udgave af den funktion, som hvaler og delfiner har, siger studiets ene hovedforfatter Yuka Sasaki.

LÆS OGSÅ: Derfor bør du sove mindst syv timer hver nat

LÆS OGSÅ: Her er chefen, der betaler sine ansatte for at sove længe

LÆS OGSÅ: Derfor får du søvn i øjnene om morgenen

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress