Af - 11/04-16 06:04; Opdateret: 11/04-16 08:13

Føj! Denne ting i fitness-centret har 300 gange flere bakterier end et toiletbrætFøj! Denne ting i fitness-centret har 300 gange flere bakterier end et toiletbræt

Fitness-centre er fyldt med klamme bakterier, viser nyt studie.

Bildstrecke im Grossformat »

Man skulle umiddelbart tro, at der kun er helbredsmæssige fordele ved at gå i fitness-center.

Men nu viser en undersøgelse af fitness-redskaber, at du udsætter dig selv for masser af klamme bakterier, når du træner i et center, skriver fitness-rating-siden Fitrated i et blogindlæg.

LÆS OGSÅ: Populær fitnesskæde bløder penge og vil lukke centre

Det kan betyde, at du i værste fald ender med at blive mere syg end sund af at gå i fitness-center.

Fitrated tog bakterieprøver fra 27 forskellige fitness-redskaber i tre forskellige centre - bare for at få en idé om, hvor mange bakterier, man kan risikere at blive udsat for, når man træner.

LÆS OGSÅ: Fitness World får hug for nyt betalingsgebyr

Prøverne viste, at fitness-redskaber er en legeplads for bakterier. For at illustrere, hvor klamme, redskaberne egentlig er, sammenlignede de antallet af bakterier på dem med antallet af bakterier, man normalt finder på en række hverdagsting - som for eksempel et toiletsæde.

- Vi testede de prøver, vi samlede, for at fastslå antallet af bakterier baseret på kolonidannende enheder (CFU) - antallet af variable bakterieceller. Og det viser sig, at gennemsnitlige løbebånd, kondicykler og frivægte vrimler med bakterier - mere end 1 million pr kvadrattomme, skriver Fitrated.

LÆS OGSÅ: GALLERI: De 15 sjoveste øjeblikke fra Fitness World

Bakterierne kan give hudinfektioner, lungebetændelse og blodforgiftning, og nogle af dem kan endda modstå antibiotika.

Derfor anbefaler de, at man afspritter redskaber, før man bruger dem og vasker hænder mellem redskaber. Man bør heller ikke gå barfodet rundt i centret, og man bør skifte til normalt tøj umiddelbart efter træning.

LÆS OGSÅ: Guide: 5 råd til hvordan du møder den rette i fitnesscentret

Klik gennem galleriet øverst, hvis du vil vide på hvilke typer redskaber, der findes flest bakterier.

LÆS OGSÅ: Fitnesscentre afslører: Sådan undgår du myldretid, når du træner

LÆS OGSÅ: Kunderne raser: 'Grådige' Fitness World hæver prisen med gebyr

LÆS OGSÅ: Stadig flere danskere får skader til fitness

LÆS OGSÅ: Single eller gift? Denne gruppe bliver nemmest overvægtig

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress