Af - 01/12-16 23:10

Du skal ikke gå i seng, hvis du har det sådan herDu skal ikke gå i seng, hvis du har det sådan her

Lad være med at gå i seng, hvis du er vred eller har haft en dårlig oplevelse, sådan lyder anbefalingen fra dansk forsker.

storybild

Mindet om en dårlig oplevelse lagrer sig bedre i hjernen efter en nattesøvn, så det bliver sværere at glemme, skriverhttp://videnskab.dk./krop-sundhed/derfor-skal-du-ikke-gaa-vred-i-seng

Har du været vidne til et uheld eller dumpet en eksamen, så lad for guds skyld være med at sove på det. Det får nemlig ikke mindet til at forsvinde, men lagrer det endnu mere solidt i din hjerne.

LÆS OGSÅ: Forsker: Derfor vågner du op med en erektion hver morgen

Hvis du går i seng bliver det bare endnu sværere at stoppe med at tænke på det, der går dig på.

En ubehagelig oplevelse er nemlig meget lettere at ignorere lige her og nu, end den er, efter en omgang søvn - så har mindet sat sig fast i dit sind.

- Det tyder på, at der sker noget under søvnen, som gør det svært at undertrykke de her dårlige minder. Det siger noget om de processer, som finder sted under søvnen, hvor dagens oplevelser bliver struktureret og lagret, siger Postdoc ved Århus universitet Søren Risløv Staugaard ifølge videnskab.dk.

LÆS OGSÅ: Ny chokolade lover at holde dig ung

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress