Af - 21/10-15 10:04

Forsker: Derfor kan stress være en god tingForsker: Derfor kan stress være en god ting

Der er ikke kun negative konsekvenser af at lide af stress, siger amerikansk forsker. Der er også store fordele.

storybild

Det er ikke nødvendigvis negativt at have lidt for travlt på kontoret. (Foto: Flickr/Open source)

Der er knas i økonomien, problemer i et venskab, konflikter i skolen eller på arbejdet og du er bagud med den store rapport, som skal afleveres i overmorgen.

Der er masser af ting at stresse over i enhver danskers dagligdag, men hvis man har den rigtige attitude - og de rigtige forudsætninger - er det ikke så skidt endda, siger den amerikanske forsker Daniela Kaufer.

LÆS OGSÅ: Eksperter advarer: Disse trends får unge kvinder til at tabe håret

- Den fremherskende tro i vores samfund er, at stress er skadeligt. Folk brokker sig over at være stressede. Men vi har opdaget, at der er store fordele ved at være ramt af moderat stress, siger Kaufer til Huffington Post.

- Stress er en reaktion, som er designet til at hjælpe os med at reagere, når der sker noget potentielt farligt. Vores research viser, at moderat, kortvarig stress kan hæve vores årvågenhed og præstationsevne samt booste vores hukommelse, siger Daniela Kaufer, som forsker på Berkeley-universitetet i Californien.

LÆS OGSÅ: Gymnasie dropper karakterer for at bekæmpe stress

Der er dog - selvfølgelig - al grund til at tage stress meget alvorligt på trods af de nye opdagelser.

Daniela Kaufer understreger, at kronisk stress skal behandles. Hun peger på en positiv attitude, hjælp fra familie og venner samt fysisk træning som de vigtigste kilder til helbredelse.

LÆS OGSÅ: Forskning slår fast: Stress blokerer hukommelsen

Mere fra Metroxpress

Hvad tænker du..?
Mere fra Metroxpress

Annonce



Mere fra Metroxpress