Af - 14/03-14 16:45

TV: Kira guider dig til en lækker og fit kropTV: Kira guider dig til en lækker og fit krop

Personlig træner Kira Eggers giver gode træningstips til nybegynderne, som ønsker en sundere og flottere krop.

Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og det er nu, at træningen skal intensiveres og tages seriøst.

Derfor har MX.dk allieret sig med tidligere model Kira Eggers, som i de senere år har kastet sig over fitness og bodybuilding, og i dag arbejder hun bl.a. som personlig træner.

I den kommende tid vil Kira Eggers give gode tips til, hvordan man får en flottere og mere tonet krop, og hvilke øvelser man skal lave nede i fitness-centeret eller derhjemme for at se resultater.

I den første video viser Kira en række simple øvelser, som alle nybegyndere i et fitness-center kan starte ud med.
Øvelserne kan også udføres derhjemme.

God træning!

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx