Af - 13/02-16 08:51

Derfor bliver du sur når du er sultenDerfor bliver du sur når du er sulten

Når du er lav på glukose, kan du virke både aggressiv og til tider voldelig.

Bildstrecke im Grossformat »

Du kender sikkert følelsen af at være sur, fordi du er sulten. Men hvad er det, der sker i kroppen, som gør dig sur, når du ikke har spist? Huffington Post har samlet en række studier, som kan gøre dig klogere.

Begrebet 'hangry' er et sammenskriv af de engelske ord 'hungry' og 'angry', som betyder henholdvis sulten og vred. Det dækker over det humør, du kan komme i, når du har gået sulten rundt for længe.

Sødt: Ammende mor i følelsesladet møde med to orangutanger
Sødt: Ammende mor i følelsesladet møde med to orangutanger

Et amerikansk studie peger på, at det er glukoseniveauet i hjernen, som er skyld i dit ringe humør.

- Aggressiv og voldelig adfærd bliver behersket af selvkontrol. Selvkontrol bruger masser af glukose i hjernen, hvilket peger på at lav glukose og dårlig glukose-stofskifte er kædet sammen med aggression og vold, skriver forskerne.

22-årige Benny er træt af sex: Jeg har haft sex med 400 kvinder
22-årige Benny er træt af sex: Jeg har haft sex med 400 kvinder

Ved at gå og beherske sig hele dagen opbruger man glukosen, som skal bruges til selvkontrol, og så bliver man hangry. Men ikke nok med det udskiller vi også hormoner, som påvirker vores humør, når vi er i underskud på mad.

- Kroppen prøver at kompensere, når blodsukkeret falder ved at frigive visse hormoner, forklarer Lauren Slayton, diætist og grundlægger af klinikken Foodtrainer i New York.

Det er hormoner som kortisol og adrenalin, som er kendt for at øge aggressivitet og forøger dermed de hangry tendenser.


LÆS OGSÅ: Kevin Magnussen: I vil se en sulten og voksen Magnussen

LÆS OGSÅ: Dette morgenritual skal du ikke droppe, hvis du vil tabe dig

LÆS OGSÅ: Du bliver mere sulten end mæt af at spise dette

LÆS OGSÅ: Derfor skal du ikke spise foran skærmen

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx