Af - 07/01-14 09:00; Opdateret: 07/01-14 09:26

Fra fed til fit: Hellere to på 34 end én på 17Fra fed til fit: Hellere to på 34 end én på 17

Cirkeltræning, burpees, cirkeltræning, burpees.. Jeg brækker mig.

storybild

Den hårde træning i Fitness dk, Valby, trækker tænder nu. (Billede: Simon Knudsen)

Der er kun en måned tilbage af mit fitnessprojekt, og jeg burde give den endnu mere gas end de første tre måneder. Jeg burde glad tage ned fitnesscenteret og finpudse den krop, der skal afspejle det endelige resultat.

Men smilet har været væk de seneste uger. Jeg gider ikke mere cirkeltræning, jeg brækker mig af burpees, og sofaen virker mere motiverende end en cirkeltræning, som jeg sjældent føler, at jeg har energien til at gennemføre.

- Vi har kun én måned tilbage, så nu skal der holdes fast, sagde Thomas Dybro til mig, da vi i søndags mødtes i Fitnessdk i Valby.

Fra fed til fit: Hov, løb kan være sjovt
Fra fed til fit: Hov, løb kan være sjovt

Fra fed til fit: 100 x bænkpres, klart!
Fra fed til fit: 100 x bænkpres, klart!

Fra fed til fit: Har jeg virkelig sagt ja til det?
Fra fed til fit: Har jeg virkelig sagt ja til det?

Og han har ret. Jeg må hanke op i mig selv, selv om min hjerne lokkende fortæller, at kroppen har brug for hvile og noget andet mad end kød og grøntsager.

I Valby gennemgik vi mit nye træningsprogram, som jeg selv har fået lov at præge. Det er dejligt. Væk er det meste cirkeltræning, de dræbende kedsommelige burpees er isoleret til én dag om ugen. Der er mindre tempo og flere kilo. Præcis som jeg foretrækker det.

Jeg håber virkelig, at det kan give motivationen et boost, da jeg til enhver tid vil mene, at det er mere motiverende at træne tre sæt bryst med 34 kilo i hver handske, end at stå med en 17-20 kilo tung vægtstang i en kamikaze-cirkeltræning, der typisk består af otte forskellige øvelser.

Styrketræning der lokker
Styrketræning der lokker

Dybro: Spis ikke til du er mæt
Dybro: Spis ikke til du er mæt

Sådan gør du hvis du bliver skadet
Sådan gør du hvis du bliver skadet

For at sikre at jeg holder fast og ikke begynder at skulke, har jeg tilmeldt mig BT Halvmarathon i april. Det længste, jeg har løbet, er 12 kilometer, så der skal trænes, hvis jeg ikke skal gøre mig selv totalt til grin.

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx