Af - 12/01-17 08:39

Liste: Mad, der næsten ikke indeholder kalorierListe: Mad, der næsten ikke indeholder kalorier

Arbejder du på at tabe et kilo eller to? Så læs her hvilke fødevarer du næsten kvit og frit kan sætte tænderne i.

Bildstrecke im Grossformat »

Kilde: Mail Online.

Konfekt, julekager og flæskesteg med brun sovs.

Julen byder altid på en masse fed mad, og derfor er det kærkomment at gå på slankekur i januar.

Den kur kan denne artikel hjælpe dig med. Her er nemlig en liste med de fødevarer, der næsten ikke indeholder kalorier.

Listen er udarbejdet af Mail Online, og du kan se flere kaloriefattige fødevarer i galleriet øverst i artiklen.

Rødbede

For hver 100 gram rødbede du spiser, indetager du 36 kalorier.

Rødbede er en grøntsag, der blandt andet indeholder en del jern, og så er den også rig på anti prooxidanter.


Selleri

Der er kun to kalorier i en "stang" selleri.

Faktisk forbrænder du flere kalorier, end du indtager, når du spiser en selleri.


Grapefrugt

En grapefrugt indeholder 48 kalorier.

Et studie har dog fundet ud af, at hvis du drikker grapefrugt, mens du spiser fed mad, vil juicen sænke fedtoptaget med op til en femtedel. Det skriver Mail Online.

Abrikos

Når du spiser en abrikos, indtager du kun 12 kalorier.

Men abrikosen er ikke kun god, fordi det er en kaloriefattig fødevare. Den gule sag indeholder også en masse c-vitaminer, kalium og kostfibre.

Fennikel

Du indtager 12 kalorier per 100 gram fennikel. Samtidig indeholder grøntsagen mange fibre.

Hvidløg

100 gram hvidløg indeholder 49 kalorier.

Man siger, at hvis du spiser et helt fed hvidløg, så forbrander du flere kalorier, end du optager.

Se flere kaloriefattige fødevarer i billedgalleriet øverst i artiklen.


LÆS OGSÅ: Derfor skal du begynde din slankekur i oktober!

LÆS OGSÅ: Gå ikke på glutenfri diæt uden lægetjek

LÆS OGSÅ: Mange gør det forkert: Her er den største myte om vægttab

LÆS OGSÅ: Bredt folketingsflertal vil sætte EU på slankekur

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx