Af - 28/01-14 06:55; Opdateret: 28/01-14 07:05

Fra fed til fit: Godt, det snart er slutFra fed til fit: Godt, det snart er slut

Der er nu kun halvanden uge tilbage af det store fitnessprojekt

storybild

Der er nu kun halvanden uge tilbage af det store fitnessprojekt 'Fra fed til fit' (Billede: Simon Knudsen)

Der er nu kun halvanden uge tilbage af mit fitnessprojekt, det er nu, at slutspurten skal sættes ind. Motivationen er i top, men jeg glæder mig også til det er slut.

Jeg glæder mig til at spise andet end havregryn, grøntsager og kød. Jeg glæder mig til at kunne tage en fridag fra fitnesscentret med god samvittighed, hvis der er brug for det, og jeg glæder mig til at kunne tage en øl med vennerne i weekenden.

Fra fed til fit: Denne øvelse skal du prøve
Fra fed til fit: Denne øvelse skal du prøve

Misforstå mig ikke. Jeg er sindssygt glad for, at jeg takkede ja til at gennemføre de her fire måneder, og jeg er allerede nu godt tilfreds med resultatet, selv om der stadig er noget fedt tilbage på maven. Men at komme ud af de fastlåste tøjler bliver godt.

Projektet startede med, at jeg blev målt, vejet og hevet i med en fedttang hos Team Danmark i Brøndby. Her gennemgik jeg også en løbetest, der viste et semi-katastrofalt resultat og et kondital langt under middel. På mandag skal jeg gennemgå samme test, og resultaterne bliver offentliggjort fredag i næste uge, hvor der også vil være før- og efterbilleder i avisen.

Fra fed til fit: Det har jeg fået ud af en personlig træner
Fra fed til fit: Det har jeg fået ud af en personlig træner

Fra fed til fit på fire måneder
Fra fed til fit på fire måneder

Jeg satte et mål ved projektets start: Jeg ville tabe mig så meget som overhovedet muligt, jeg ville banke mit kondital op over 50, og så ville jeg blive en langt bedre løber. Både vægttabet og løbeformen er jeg godt tilfreds med, da jeg nu kan løbe 14 kilometer uden stop. Da projektet begyndte, kunne jeg dårligt løbe tre kilometer i streg, og jeg havde aldrig i mit liv løbet længere end otte kilometer.

Det har været en sej livsændrende oplevelse at lave dette projekt, men godt det snart er slut.

Sådan træner du gratis i naturen
Sådan træner du gratis i naturen

Dybros tip: Derfor skal den ha' gas!
Dybros tip: Derfor skal den ha' gas!

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx