Af - 27/12-16 20:39

Tidligere anoreksi-ramt: Det er meningen, at jeres maver skal se sådan ud efter julemadenTidligere anoreksi-ramt: Det er meningen, at jeres maver skal se sådan ud efter julemaden

Da Megan Jayne Crabbe var kun 14 år, blev hun ramt af anoreksi. I dag er hun rask, og hun har et vigtigt budskab her i julen.

storybild

Har du spist for meget her i juledagene, og har du lidt dårlig samvittighed, så er du helt sikkert ikke den eneste.

Konfekt, risalamande og søde kartofler sætter sig på sidebenene og på selvtilliden på de fleste. Men det bør det ikke, mener den nu 23-årige Megan Jayne Crabbe.

Hjerneforsker: Derfor glæder dig du til jul
Hjerneforsker: Derfor glæder dig du til jul

I et indlæg på Instagram kommer hun med et rigtigt jule-budskab: Vær god mod din mave. Også selvom du bliver nødt til at knappe bukserne op, når du sætter dig ved spisebordet.

Til alle der lige nu har dårlig samvittighed over alt det, de har spist. Det er okay. Det er meningen, at maven vokser og udvider sig og lader os få alle mulige lækre smagsoplevelser.

Som 14-årig blev hun diagnosticeret med anoreksi og vejede helt ned til 28 kilo. I dag har hun det godt, og hun har blandt andet en Instagram-profil, hvor hun forsøger at få kvinder til at elske deres krop.


- Du er ikke mindre smuk, værdifuld eller elskelig, om du har maven fyldt med mad eller ej. Vær sød ved din "madbaby". Grib ikke fat i dig selv eller hiv i din mave. Vær mild ved din krop og værdsæt din blødhed, skriver hun på Instagram under et billede, hvor hun selv viser, hvordan hun så ud før og efter julemiddagen.

Og når skyldfølelsen kommer snigende, så mind dig selv om, at alt er okay. At du har spist i dag, siger intet om, hvor dejlig du er.


Ekspert: Sådan skal du reagere, hvis du får en skuffende julegave
Ekspert: Sådan skal du reagere, hvis du får en skuffende julegave

BE KIND TO YOURSELF. It's okay if this time of year isn't all joy filled and hallmark smiles. It's okay if you have difficult family relationships and struggle being around them. It's okay if all the food guilt and socialising and expectations are all too much and you end up feeling overwhelmed and anxious. Take this as your permission slip: you are allowed to put yourself first. You are allowed to shut down harmful diet talk. You are allowed to walk away from toxic conversations. You are allowed to prioritise your mental health. Please be kind to yourself, because you are so so precious, even if you don't realise it. 💜💙💚🌈🌞 @deardarlingheart drew this fantastic bopo art and I love it SO much! ✨

A photo posted by Megan Jayne Crabbe 🐼 (@bodyposipanda) on



LÆS OGSÅ: Så langt skal du løbe for at forbrænde en Snickers

Har du læst disse?

Andre læser også

Hvad tænker du..?

Lige nu på BT.dk

Ost trækkes tilbage flere steder i...
bt.dk
Traditionsklub tilbage i Superligaen...
bt.dk
Skatteekspert: Fordel ved udbredt...
bt.dk
Borgmester i sorg over Kjeld...
bt.dk
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx