Af - 05/01-15 07:38

Instagram-stjerne sætter millioner i gang med bikini-kur i dagInstagram-stjerne sætter millioner i gang med bikini-kur i dag

Kvinder verden over deler i dag før-billeder på Instagram.

storybild

Kayla Itsines (Billede: Instagram)

At fitness-personligheder har et enormt antal følgere på det sociale medie Instagram, er der ikke noget nyt i. Men nu samler man 'tropperne' til en samlet slanke- og træningsindsats.

En veltrænet australsk ung kvinde har efter sigende fået over én million kvinder med på en verdensomspændende træningsrunde, hvor målet er at blive klar til bikini-sæsonen.

'Plat og usmagelig': Kunder raser over Fitness World-reklame
'Plat og usmagelig': Kunder raser over Fitness World-reklame

Hendes navn er Kayla Itsines - og hun lægger navn til hashtagget #thekaylamovement, hvis aktuelle runde starter 5. januar.

Den 23-årige personlige træner har udviklet sine egne metoder og ernæringsplaner - som koster penge at få adgang til. Hun byder dog også på gratis tips og tricks, hvis man tilmelder sig et nyhedsbrev.

Fitness World-opkøb: Det betyder det for dig
Fitness World-opkøb: Det betyder det for dig

Meget tyder dog på, at kvinder verden over bruger hinanden og #thekaylamovement som motivation, når der skal trænes - om de har betalt for guiden eller ej.

I dag opfordres deltagerne til at tage før-billeder af sig selv. Og målet er, at kroppen skal se anderledes og mere veltrænet ud om 12 ugers tid.

“Hvis der nogensinde har været et tidspunkt, hvor der skal gøres en forskel, kroppen skal udfordres og være i bedste, sundeste og stærkest form nogensinde - ja, så er det tidspunkt nu,” skriver Kayla Itsines på Instagram.

Se eksempler på, det hun kalder transformationer, længere nede.

Nela bruger fitness-selfies til motivation og karriere
Nela bruger fitness-selfies til motivation og karriere

TV: Millioner er fans af hendes numse - her er hendes hemmelighed
TV: Millioner er fans af hendes numse - her er hendes hemmelighed

LAST CHANCE ☺️😊 Repost this photo with #kaylaitsines #kaylasarmy @kaylaitsines #thekaylamovement to be apart of the BIGGEST TEAM EVER. I want others to be able to click on YOUR profile and see this photo and know you are supporting each other. We are starting January 5th. I have decided to start my guide from WEEK 1 to WEEK 24!! January 5th is a Monday and the start of my first 12 week guide!! It doesn't matter if you have already started, you can still be apart of the team to motivate and support one another. There is no competition here, there are no winners or losers. We are all here to support each other and show our progress ☺️😊💪 We as a team, are going to not ONLY motivate each other, but inspire the WORLD. If there was ever a time to make a difference, to push your body and to be the FITTEST, HEALTHIEST AND STRONGEST YOUVE EVER BEEN.... That time is NOW. Join us and repost this 🙌☺️💪 We are going to be the fittest team in the world !!! www.kaylaitsines.com/guides

A photo posted by Kayla Itsines (@kayla_itsines) on







Instagram-stjerne: Jeg har da lov til at prale af min røv
Instagram-stjerne: Jeg har da lov til at prale af min røv

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx