Af - 17/09-14 21:08

Slanke-forvirring: Ingen kur er bedre end andreSlanke-forvirring: Ingen kur er bedre end andre

Det er ikke afgørende, hvilken slankekur du vælger, hvis du ønsker at smide nogen kilo. Alle er lige gode - eller dårlige, så bare tag den, der passer dig bedst.

storybild

(Billede: Polfoto)

Palæo, Atkins, 5:2-kuren, LCHF... Det vrimler med slankekure, der alle sammen hævder at give varigt vægttab, men som langt fra er enige om, hvordan man skal opnå det.

Handler det om at skære kulhydraterne fra og spise masser af fedt, eller er nøglen til en slankere krop to dages faste? Eller måske noget helt tredje?

Ny slankekur: Sov længere i weekenden og tab dig
Ny slankekur: Sov længere i weekenden og tab dig

Men der er faktisk ingen grund til at være forvirret. En ny undersøgelse, der er offentliggjort i det lægevidenskabelige tidsskrift Journal of the American Medical Association, konkluderer nemlig, at det er fuldstændig ligegyldigt, hvilken metode du vælger, når du vil smide nogle kilo.

Canadiske forskere fra McMaster University i Ontario og Hospital for Sick Children Research Institute i Toronto har analyseret data fra 7.286 overvægtige personer på kur i 48 forskellige tests.

Chokoladekage til morgenmad er effektiv slankekur
Chokoladekage til morgenmad er effektiv slankekur

Alle 48 undersøgelser omfatter voksne i mange vægtklasser.

Derfor er konklusionen klar:

- Forskellene på vægttabene i de forskellige kure var minimale, lyder det i undersøgelsen.

Tabte 17 kilo på 90 dage – på McDonald's-diæt
Tabte 17 kilo på 90 dage – på McDonald's-diæt

Dog taber den gruppe, der lever efter en kulhydratfattig kur sig en smule mere end de andre, men udsvinget er på under et kilo.

Derfor anbefaler forskerne da også, at man vælger den kur, der tiltaler en mest.

Har du læst disse?

Andre læser også

Hvad tænker du..?

Lige nu på BT.dk

Bilist på flugt maste 16-årig mellem...
bt.dk
Mand død efter redningsaktion i Nordsøen
bt.dk
Kronprins Frederik talte om sin fars...
bt.dk
Ost trækkes tilbage flere steder i...
bt.dk
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx