Af Lars Dinesen - 10/09-14 11:53

Gamle skove gør stressede mennesker gladereGamle skove gør stressede mennesker gladere

Forsøgspersoner blev mere harmoniske og gladere under ophold i skove med høje træer.

storybild

(Billede: NORDICPHOTOS/CHAD EHLERS)

Nu er det bevist: En gåtur i en gammel skov med høje træer er velgørende for sjælen.

- Forsøgspersonerne blev mere harmoniske og gladere, siger Ann Dolling, som er forsker på Sveriges landbrugsuniversitet (SLU).

En række forsøg med stressede eller nedkørte personer har vist, at ophold i en skov er med til at give ny vitalitet.

En diæt fattig på kulhydrater er god for hjertet
En diæt fattig på kulhydrater er god for hjertet

I forsøgene, hvor der deltog 99 langtidssyge med symptomer på stress og udmattelse, blev forsøgspersonerne gennem tre måneder sendt ud i skoven to gange om ugen i mindst to timer ad gangen.

Hiv-forskning i skede-ring hjælper afrikanske kvinder
Hiv-forskning i skede-ring hjælper afrikanske kvinder

- Interviews har efterfølgende vist, at skoven gjorde en forskel. Personerne forbandt skoven med ro, vildskab, rum og mangfoldighed, hvis der var tale om skove, der var 70 år og med træer på over 16 meter, siger Dolling og tilføjer:

Mødre på nikotin-præparater føder oftere ADHD-børn
Mødre på nikotin-præparater føder oftere ADHD-børn

- Vi reagerer på høje træer, som ikke giver indtryk af indelukkethed. Man ser ikke grenene, men stammerne, hvilket giver udsigt.

Pendling gør mennesker ulykkelige
Pendling gør mennesker ulykkelige

Ny forskning: Hashrygere er mindre voldelige i hjemmet
Ny forskning: Hashrygere er mindre voldelige i hjemmet

Men hun gør det klart, at det ikke var tilstrækkeligt for deltagerne at tage ud i skoven, og at de også havde behov for andre typer behandling.

/ritzau/TT

LÆS OGSÅ: Ny forskning: Ryger-gen gør folk til storrygere

LÆS OGSÅ: Ny forskning: Fifty Shades-læsning kan have voldsomme konsekvenser

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx