Af - 10/04-17 20:56

Kan du aldrig falde i søvn om aftenen? Så er du måske helt specielKan du aldrig falde i søvn om aftenen? Så er du måske helt speciel

En ud af 75 har en genetisk mutation, der får dem til at bryde det normale søvnmønster for mennesker.

Bildstrecke im Grossformat »

I galleriet: Det må du aldrig gøre, når du vågner om natten.

Netflix til klokken 3 om natten. Time efter time på smartphonen i de små nattetimer, hvor alle andre sover. Og en følelse af, at du faktisk er mest frisk efter klokken 22.

Hvis du kan nikke genkendende til dette, så er du ikke nødvendigvis en umulius, der skulle tage og få styr på din døgnrytme.

Måske tilhører du den lille del af befolkningen, som har en genetisk mutation, der gør det tæt på umuligt at blive træt til 'normal' tid.

Ekspert: Det skal du gøre, hvis du ikke kan falde i søvn
Ekspert: Det skal du gøre, hvis du ikke kan falde i søvn

Ifølge avisen The Independent findes der et søvn-gen, CRY1, som styrer vores indre ur. Og hvis man har en mutation i det gen, så bliver man en natteravn.

Forskere fra Rockefeller University i New York lavede for nylig et eksperiment, hvor en gruppe forsøgspersoner blev stuvet sammen i en lejlighed i to uger uden nogen former for ure eller andre tidsmålere.

De fleste havde en naturlig døgnrytme, men en af personerne blev oppe langt længere end de andre.

Forskning slår fast: Derfor skal du ikke gå i bad lige inden du skal sove
Forskning slår fast: Derfor skal du ikke gå i bad lige inden du skal sove

Det viste sig, at det søvnfremkaldende stof melatonin blev frigivet hos de fleste forsøgspersoner mellem kl. 21 og 22. Men hos den sidste trådte det først i effekt mellem kl. 2 og 3 om natten, skriver The Independent.

Det skyldtes en mutation i personens CRY1-gen. Samme mutation blev fundet hos personens familiemedlemmer, og derfor arbejdes der nu på en teori om, at det er arveligt, skriver The Independent.

Det anslås, at en ud af 75 har den genetiske mutation.

LÆS OGSÅ: Forældre: Trætte elever er ofte emne på forældremøder

LÆS OGSÅ: Mobiler og iPad før sengetid forringer børns søvn

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx