Af - 28/01-17 16:06

Du bliver ikke lykkeligere af at tabe digDu bliver ikke lykkeligere af at tabe dig

Der er godt nyt til dem, der har droppet januarskuren...

Bildstrecke im Grossformat »

I galleriet over for kan du se, hvorfor du ikke skal tabe dig.

Januar rimer på slankekur, motion og vægttab for mange danskere, men går du med tanken om, at du bliver lykkeligere af at tabe dig, kan det vise sig at være forkert.

En ny undersøgelse foretaget af tøjmærket 'So Fabolous' viser nemlig, at du ikke vil blive lykkeligere af en lettere vægt.

Det skriver Søndagsavisen.dk.

WAUW: Kommende brud har tabt halvdelen af sin kropsvægt på et år
WAUW: Kommende brud har tabt halvdelen af sin kropsvægt på et år

I undersøgelsen svarede 2000 kvinder på spørgsmål om deres nuværende størrelse, lykke og selvtillid i forhold til deres krop.

Resultatet var, at 49 procent af kvinder med en vægt, der havde svinget over de seneste år var lykkeligst i en størrelse 44.

Samtidig ville 52 procent af kvinderne i størrelse 32 foretrække at være mere kurvede, mens kvinder i størrelse 36-40 var mere kritiske omkring deres kroppe end kvinder i større størrelser.

– Det er ikke ydre opnåelse af et eller andet mål, der gør os lykkelige. Du tror, at du automatisk vil ændre dit liv på en meningsfuld måde, men det er meget muligt, at dit liv stort set forbliver det samme, siger den amerikanske psykolog Andrea Bonior til Women’s Health.

Tabte 53 kilo på et år: Sådan gjorde jeg
Tabte 53 kilo på et år: Sådan gjorde jeg

Det er i langt højere grad forholdet til dine nærmeste, balancen mellem arbejde og privatliv og din generelle helbredstilstand, der afgør om du er lykkelig.

– Det er, fordi din lykke ikke afhænger – og ikke bør afhænge – af din vægt. Tit og ofte foregår der andre ting, som vil gøre dig ulykkelig, siger psykologen.

Derfor er det ifølge eksperten vigtigt, at lykke bliver en del af dit personlige mål om at blive sundere.

Wow! Eks-kæresten kaldte hende fed - det fortryder han nu
Wow! Eks-kæresten kaldte hende fed - det fortryder han nu

– Ja, du kan afgjort gøre ernæring og sundhed til mål. Men få dem ikke til at handle om at opnå en bestemt størrelse, siger Andrea Bonior.

En god ide kan i stedet være at finde sunde opskrifter, du nyder at lave, eksperimentere med forskellige træningsrutiner indtil du finder den rigtige eller købe flot træningstøj, der får dig til at føle dig godt tilpas.

LÆS OGSÅ: Model får folk til at tabe underkæben: Er hun virkelig 60?

LÆS OGSÅ: Liste: Mad, der næsten ikke indeholder kalorier

Andre læser lige nu

Hvad tænker du..?
Hitter på mx

Annonce



Hitter på mx